先週末、日本全国で想定外の大雨が降り続きました。
ここ丹後も「大雨特別警報」が発令され、蔵までの道も土砂崩れによる
通行止めなどがありましたが、幸い蔵や棚田に大きな被害もなく
翌週の月曜日には何とか復旧し無事出勤することができました。
皆さまのところは大丈夫でしたでしょうか。


さて、昨年6月から始めたウォーキング、先月無事に1周年を迎えました。
夜の約1時間を使って歩いているので、みんなからいろいろ心配されました。
何が心配って、事故もそうですがここは丹後、そう『熊』の心配です。
防犯タスキや防犯ライトと共に熊除けの鈴を用意して歩いています。
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また最近になってウォーキングの見える化をするべく、ようやく歩数計を購入しました。
今は万歩計ではなく歩数計と言うようです。
実際に1万歩歩こうと思うと、相当頑張らないと達成できないということも発見しました。
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私が買ったのは、身長・体重・年齢等を設定すれば、一日の目標消費カロリーや
実際の消費カロリー、歩数までが表示され、達成できればこんな表示が出ます。
頑張ればこんなご褒美まで表示されます!
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《バンザイ!》

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《ご褒美のフルーツ》


1日が終わるまでなるべく見ないようにしているので、予想に反して達成できていたときは
嬉しさも倍増ですが、当然その反対もあります。
今日はこれだけ疲労感もあるし、ぜったいクリアしていると思っていながら、
未達に終わったときのショックは相当なものです。

さらに、歩いたあとの「はちみつ入り紅芋酢ドリンク」も格別です!
「はちみつ入り紅芋酢」をキンキンに冷えた冷水で割ったドリンクを飲むと
疲れがスーッと引いていきます。
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お酢と糖分を一緒に摂ると疲労回復にはより効果的と言われているので、
これからの季節は特に疲れたら「はちみつ入り紅芋酢」のドリンク、いいですよ!


法人担当:加古川